အော်ဂဲနစ် MCT ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

MCT ဆီဆိုတာ ဘာလဲ

MCTs များသည် "သင့်အတွက် ပိုကောင်းသည်" အဆီများ၊ အထူးသဖြင့် MCFAs (medium-chain fatty acids)၊ (aka MCTs (medium-chain triglycerides))။ MCT များသည် ကာဗွန် 6 မှ 12 အထိ အရှည် လေးခုရှိသည်။ "C" သည် ကာဗွန်ကို ဆိုလိုသည်-
C6: caproic အက်ဆစ်
C8: caprylic အက်ဆစ်
C10: capric အက်ဆစ်
C12: လော်ရစ်အက်ဆစ်
၎င်းတို့၏ အလယ်အလတ်အရှည်သည် MCTs များကို ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ လျင်မြန်ထိရောက်စွာ ကူးပြောင်းနိုင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ခြေနည်းပါးသည်။ အလယ်အလတ်ကွင်းဆက်ဖက်တီးအက်ဆစ်များ၏ "အလတ်စားဆုံး" ဖြစ်သည့် C8 (caprylic acid) နှင့် C10 (capric acid) MCTs များသည် အားသာချက်အများဆုံးဖြစ်ပြီး MCT Oil တွင် နှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ("နှစ်ခု" ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းသည် C8 နှင့် C10 ၏ 98% သန့်စင်မှုကို ရောက်ရှိနိုင်သည်)

ဘယ်ကလာတာလဲ။

MCT ဆီသည် အများအားဖြင့် အုန်းသီး သို့မဟုတ် အုန်းစေ့ဆီမှ ထုတ်လုပ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးတွင် MCT ရှိသည်။
အုန်းသီး သို့မဟုတ် အုန်းစေ့ဆီမှ MCT ဆီရရှိသည့်နည်းလမ်းမှာ အပိုင်းခွဲခြင်းဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် MCT ကို မူရင်းဆီနှင့် ပိုင်းခြားကာ အာရုံစူးစိုက်မှု ပြုလုပ်သည်။